Confiance en soi

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Estime de soi: comment apprendre à s’aimer !

L’amour pour soi-même est un mélange d’acceptation de soi, d’assurance, de conscience de soi, de gentillesse et de respect envers soi-même. Et pourtant, tout le monde,

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Apprends à T’AFFIRMER !

Les personnes qui n’osent pas s’affirmer le sont souvent pour différentes bonnes raisons. Soit elles ont peur d’être perçues comme agressives ou arrogantes. Soit elles craignent de

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Comment surmonter ses complexes !

Être complexée peut se révéler très handicapant. Cela peut vite impacter notre vie sociale ou amoureuse et nous rendre par dessus tout malheureuse… Il est

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Comment cultiver une bonne image de soi !

Le véritable Soi d’une personne n’apparaît que lorsque celle-ci se détache de toutes les étiquettes, jugements, et scénarios qu’elle s’est elle-même imposé. Un individu ne devient

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Comment gérer les périodes où tu doutes de toi !

Les doutes peuvent causer de nombreuses difficultés. Ils engendrent de nombreuses émotions, y compris l’insécurité, des problèmes de confiance en soi, de frustration, de dépression

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10 CONSEILS POUR BOOSTER VOTRE CHARISME !

Avec du charisme, il est possible de susciter l’attention et la sympathie des autres de façon spontanée. Cela participe à l’image que vous renvoyez aux

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5 astuces pour surmonter ses peurs

Peur de l’échec, angoisse vis à vis de la mort, crainte d’être rejeté… Comment les surmonter ? Voici les conseils de la coach Sophie Machot,

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Comment agir et penser comme une reine !

Mesdames, il est temps de laisser s’exprimer la Reine qui est en vous ! Soyez polie.  Bonjour les mœurs. La reine d’Angleterre (elle est un

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Comment rebondir après un échec !

Après un « échec » il arrive qu’une phase de doutes et de perte de confiance en soi plus ou moins longue, s’installe. Passer ce cap et retrouver son meilleur

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Être moins susceptible en 9 étapes

Peu importe leur âge, de nombreuses personnes se sentent facilement vexées par les attitudes ou les propos d’autrui. Ce mauvais caractère cache généralement une souffrance.

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Ayez ( un peu ) d’ego !

Ennemi numéro un de la sagesse, entrave à la sérénité, source de souffrances… Sa mauvaise réputation est en partie justifiée. L’ego est pourtant ce qui

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Combattez la peur du rejet !

  Saviez-vous que, outre la peur de mourir et de parler en public, une des plus grandes peurs des gens est la peur du rejet

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Partez gagnante !

Partir gagnante, c’est un état d’esprit. C’est y croire. C’est se donner les moyens et arrêter de se trouver des excuses ! Si vous voulez atteindre

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Comment avoir du charisme en 6 clés !

Mesdames, ne vous êtes vous jamais demandé pourquoi lorsque certaines personnes entrent dans une pièce, elles CAPTENT toute l’attention alors que d’autres semblent plus TRANSPARENTES